- O mnie
- Dla młodszych
- Album fotograficzny
- Informacje dla Rodziców
- ,,WIELKIE słowa"
- ,,Rady nie od parady"
- Netykieta.
- Doradztwo zawodowe
- System kształcenia
- Kim będę? Zbiór testów i narzędzi diagnostycznych do wykonania w domu.
- Filmy o zawodach, gazetki o zawodach.
- Instrukcja użytkowania i dekontaminacji maski
- Gdzie można uzyskać wsparcie?
- Rynek pracy
- O pracy z humorem
- Jak wybrać szkołę i zawód?
Informacje dla Rodziców
Prezentacja dot. pomocy dziecku w planowaniu przyszłości edukacyjno - zawodowej:
Wspieram__nie_wybieram._Dla_Rodzicow..pptx
Nagranie z webinaru dla rodziców, zorganizowanego przez Mapę Karier: Jak pomóc dziecku w wyborach edukacyjno - zawodowych:
https://www.youtube.com/watch?v=-PZK__nseeI
Gdzie_mozna_uzyskac_wsparcie.pptx
Najważniejsze zagadnienia z zakresu bezpieczeństwa dzieci i młodzieży online:- cyberprzemoc i inne formy agresji w sieci, problem nadużywania internetu, seksting i uwodzenie dzieci w internecie, szkodliwe treści w internecie https://www.youtube.com/watch?v=VmbF11jldMU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR0K9jI2M5VIzl_tjTFh5uAM7x7JRNqlVgnzIJXm1WW3itFPm7fsMIflD-w
https://www.youtube.com/watch?v=ZsZXs6Cl0a4&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=SzxNMABLfTs&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=kyHvhckBQBc&feature=youtu.beZawody potrzebne na rynku pracy - obwieszczenie Ministra Edukacji Narodowej:
https://www.gov.pl/web/edukacja/zawody-potrzebne-na-rynku-pracy--obwieszczenie-ministra-edukacji-narodowej?fbclid=IwAR2rE4lGm1X5-nEiPG1kFSeDi2AC2BJ02431VXtvTpCehnbEX5mKkuQXvWU
Poradnik dla Rodziców dotyczący promocji zdrowia psychicznego i zapobiegania zachowaniom autodestruktywnym wśród młodzieży:
https://issuu.com/fundacja.wieloglosu/docs/pdr_30grudnia_wm4?fbclid=IwAR2bixGY_IFXZiLPXpZgdKVqGdtg0lZQzOSalidawW4EC25IgO9XYHgW-1s
Poradnik dla Rodziców - jak kochać i wymagać:
https://www.ore.edu.pl/2016/07/jak-kochac-i-wymagac-nowe-wydanie-poradnika-dla-rodzicow-2/
Wychowanie - literatura dla Rodziców:
Dodatkowe_informacje_dla_Rodzicow.docx
Jak mówić,żeby nas słuchano
Jak skutecznie zachęcić dziecko do czytania, mini poradnik:
Jak_skutecznie_zachecic_dziecko_do.docx
Sytuacje kryzysowe. Skorzystaj z pomocy - PPP w Wadowicach
http://pppwadowice.iap.pl/!data/attachments/sytuacje_kryzysowe-1.pdf
Mądre bajki i filmy, które można oglądać RAZEM z dzieckiem:
,,Opowieści z Narnii: Lew, Czarownica i stara szafa”, ,,Mój brat niedźwiedź”, ,,Mój brat niedźwiedź 2”,,,Capitan fantastic” ,,Odlot”, ,,Odlotowa przygoda”,,,Nazywam się Cukinia”, !! ,,Mój biegun” – dla starszych, kl. VII - VIII, ,,Vaiana: Skarb oceanu”
,,Garfield”, ,,Garfield 2”, ,,Garfield – Koty górą”, ,,Magiczne drzewo”, ,,Gdzie jest Nemo?”, ,,Paddington 2”, ,, W głowie się nie mieści”, ,,Hotel Transylwania”, ,,Hotel Transylwania 2”, ,,Hotel Transylwania 3”, ,,Król Lew”,,,Król Lew 2 Czas Simby",,Król Lew 3 Hakuna Matata”, ,,Madagaskar”, ,,Madagaskar 2”, ,,Madagaskar 3”.
Jak ulepić zwierzątka z plasteliny: żaba, biedronka, pingwin, ślimak, pająk, kot, sowa:
https://mojedziecikreatywnie.pl/2015/08/jak-ulepic-zwierzatka-z-plasteliny-krok-po-korku/
Jak zorganizować dziecku przestrzeń do nauki:
https://www.puchatek.pl/jak-zorganizowac-dziecku-przestrzen-do-nauki/
Jak motywować ucznia do nauki?:
https://tylkodlamam.pl/jak-motywowac-ucznia-do-nauki/
Mapy sensoryczne i plastyczne:
https://panimonia.pl/2018/01/23/masy-sensoryczne-plastyczne-przepisy/?
Wsparcie psychologiczno - pedagogiczne:
http://pppwadowice.iap.pl/aktualnoscihttps://www.medexpress.pl/uploads/files/20200315-121750-dzieci-koronawirus-poradnik.pdfBajka dla dzieci - ,,Zostań w domu " oraz 2 eksperymenty, które w zabawny i ciekawy sposób zademonstrują dzieciom, jak przenoszą się wirusy oraz jak mydło wspiera walkę z nimi:Bajka: ,,Jeżyk Bartek zostaje w domu":Krótki film o koronawirusie dla dzieci:https://www.youtube.com/watch?v=H0mx90NbvuM&feature=yJak poradzić sobie w czasie epidemii koronawirusa? Skorzystaj ze wsparcia psychologicznego - porady NFZ
O skutecznych i sprawdzonych sposobach na odnalezienie się w nowej rzeczywistości opowie Dorota Minta, psycholog i psychoterapeuta, w cyklu internetowych podcastów.
Utrzymanie kwarantanny ma podstawowe znaczenie dla powstrzymania epidemii koronawirusa. Jednak przebywanie w izolacji na pewno ma wpływ na Twoją psychikę. Co zrobić, jeśli dopadają Cię lęki, gdy boisz się o przyszłość swojej rodziny...
W trudnym czasie kwarantanny szczególnie potrzebujesz wsparcia psychologicznego, dlatego przygotowaliśmy serię internetowych podcastów.
– Cykl 10 minutowych podcastów zrealizowaliśmy wspólnie z Dorotą Mintą, psychoterapeutą z wieloletnim stażem, szefową fundacji StomaLife, która specjalizuje się w trudnościach psychologicznych dotyczących kryzysów i chorób przewlekłych – zaznacza Adam Niedzielski, prezes Narodowego Funduszu Zdrowia.
Plan emisji podcastów:
- 31 marca: Lęk - co zrobić, by Tobą nie zawładnął?
https://www.youtube.com/watch?v=EosRWx9YtZk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=2
- 1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi
https://www.youtube.com/watch?v=oGuM_fiplGE&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=3
- 2 kwietnia: Kontrola - jak jej nie stracić?
https://www.youtube.com/watch?v=_51sBuqhllk&list=PLZ2X-9LnwIVGKMYST9rzCs5KqLiPy1q17&index=4
- 3 kwietnia: Konflikty w rodzinie - jak do nich nie dopuścić?
- 4 kwietnia: Obniżenie nastroju - zrób nowy plan
- 5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy - jak sobie z nim poradzić?
- 6 kwietnia: Techniki relaksacji - jak się zregenerować?
- 7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność - myśl o innych
- 8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego - jak zadbać o swoją przyszłość?
- 9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie
Pierwszy z serii 10 bezpłatnych podcastów będzie można zobaczyć już 31 marca. Wszystkie opublikujemy na kanale YouTube – Akademia NFZ.
Patronat honorowy nad cyklem objęła Telewizja Polska.
Regularne ćwiczenia i całodobowa infolinia
Wsparcie psychologiczne to nie jedyne działanie Narodowego Funduszu Zdrowia, które ma pomóc nam w odnalezieniu się w dobie koronawirusa.
W marcu wspólnie w Telewizją Polską zachęcaliśmy do porannej gimnastyki. Podczas porannego pasma „Pytania na śniadanie”, razem z trenerkami Exercise is Medicine, pokazywaliśmy proste ćwiczenia, które pozwalały na zachowanie dobrej kondycji. Dłuższe zestawy ćwiczeń, np. zajęcia rozciągające, relaksujące i na zdrowy kręgosłup, można obejrzeć na kanale YouTube – Akademia NFZ.
Przez całą dobę, 7 dni w tygodniu działa infolinia Narodowego Funduszu Zdrowia. Dzwoniąc pod bezpłatny numer 800 190 590:
- dowiesz się, co zrobić gdy podejrzewasz u siebie zakażenie koronawirusem
- sprawdzisz numer do poradni POZ, które udzielają teleporad
- konsultacji podpowiedzą Ci, jak zachować się w czasie kwarantanny.
Od 27 marca działa też specjalny, całodobowy numer Telefonicznej Informacji Pacjenta, dla osób dzwoniących z zagranicy: (+48) 22 125 66 00.
ZOSTAŃ W DOMU
Tak śpiewają artyści w filmie opublikowanym w serwisie YouTube. To m.in. członkowie Grupy MoCarta, wokalistka jazzowa Dorota Miśkiewicz czy Marcin Wójcik z kabaretu Ani Mru Mru. Artyści wystąpili jako zespół Domatorzy.Źródło: radiopoznan.fm
Przydatne telefony:
- Ogólnopolski telefon alarmowy – 112
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - 116 111
- Całodobowy telefon informacyjny dla osób bezdomnych - 987
- Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia"- 0 801 120 002
- Ogólnopolski Telefon Zaufania Narkotyki-Narkomania - 0 801 199 990
- Ogólnopolska linia telefoniczna "Pomarańczowa Linia" dla rodziców, których dzieci sięgają po alkohol, narkotyki - 0 801 140 068
- Anonimowa Policyjna Linia Specjalna - 0 800 120 148
- Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka - 0 800 12 12 12
- Dla ojców i dzieci, których prawa nie są przestrzegane – telefon Stołecznego Stowarzyszenia Obrony Praw Ojca - (22) 844 14 82
- STOP – telefon Centrum Praw Kobiet dla kobiet dotkniętych przemocą i dyskryminacją - (22) 621 35 37
- Poradnia Psychologiczno – Pedagogiczna w Wadowicach – (33)873 10 50 http://pppwadowice.iap.pl/
WYKAZ INSTYTUCJI WSPIERAJĄCYCH RODZINĘ
NA TERENIE GMINY TOMICE I POWIATU WADOWICKIEGO
SKORZYSTAJ Z BEZPŁATNEJ POMOCY!!!
Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej w Tomicach
Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych
Punkt Konsultacyjny dla osób uzależnionych od alkoholu, członków ich rodzin
Zespół Interdyscyplinarny ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
Punkt Wsparcia dla osób dotkniętych przemocą w rodzinie
Ul. Wadowicka 49, Tel. 33 823 26 49, 33 823 32 10, 515 139 565
Czynne: pon: 7.00-16.00, wt, śr, czw: 7.00 – 15.00, pt: 7.00 - 14.00
Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Andrychowie
Ul. Dąbrowskiego 19, Tel. 33 875 75 44
Wadowickie Stowarzyszenie Integracji Społecznej Klub Abstynentów „VICTORIA” ul. Lwowska 7, Tel. 33 873 33 21
ACITO Kancelaria Prawna
Wadowice, ul. Lwowska 16, Tel. 12 411 05 95
Centrum Handlowe Heureka
Poradnictwo prawne i obywatelskie
Punkt nieodpłatnej pomocy prawnej w Wadowicach, ul. K. i E. Wojtyłów 4 (budynek Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej)
Pon. 8.00 – 16.00
Wt. 10.00 – 18. 00
Śr. 8.00 – 16.00
Czw. 10.00 – 18. 00
Pt. 8.00 – 16.00
Feniks Ośrodek Interwencji Kryzysowej w Radoczy ul. Dworska 9, Tel. 33 873 10 01
Dyżury: prawnika, psychologa, pedagoga
Hostel dla osób i rodzin znajdujących się w kryzysie w tym doznających przemocy w rodzinie
Komenda Powiatowa Policji w Wadowicach
Ul. Lwowska 13, Tel. 33 872 92 00, 997
TELEFONY ZAUFANIA:
Dla ofiar przemocy: 801 109 801
Dla dzieci i młodzieży: 116 111
Powiatowe Centrum Pomocy w Rodzinie w Wadowicach
Ul. Mickiewicza 15, Tel. 33 870 90 00
Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” Instytut Psychologii Zdrowia: Tel. 22 668 70 00
Dyżur psychologa: pon. śr. czw. sob. (12.00 – 18.00)
Dyżur prawnika: wtorek i piątek (15.00-18.00), niedziela (12.00- 18.00)
Poradnia Psychologiczno Pedagogiczna w Wadowicach
Ul. E. i K. Wojtyłów 16, Tel. 33 873 10 50
Prokuratura Rejonowa w Wadowicach
Ul. Żwirki i Wigury 9, Tel. 33 823 34 14
OGÓLNOPOLSKI TELEFON DLA OFIAR PRZEMOCY W RODZINIE "Niebieska Linia" Tel. 800-12-00-02 czynny przez całą dobę. Pomoc psychologiczna, informacje o możliwościach uzyskania pomocy najbliżej miejsca zamieszkania.
Sąd Rejonowy w Wadowicach
Ul. Żwirki i Wigury 9
Wydział III Rodzinny i Nieletnich Tel. 33 875 70 30, e-mail: w3rodzinny@wadowice.sr.gov.pl
Kuratorzy Sądowi do spraw karnych: Tel. 33 875 70 24
Kuratorzy Sądowi do spraw rodzinnych i nieletnich: tel. 33 875 70 34
MOJE WAŻNE NUMERY:
ZOZ w Wadowicach, ul. Karmelicka 5,
Poradnia Leczenia Uzależnień
Tel. 33 872 13 90